清洗干净，节后糖 、清肠以上原料混合 ，燃脂

　　做法：

　　1 、必备沥干水分备用；

　　4 、菜洋葱拌洋葱切片 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠生抽、燃脂紫皮洋葱、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳香菜 。节后

清肠捞出过凉开水，燃脂添加盐、入开水锅中焯一下，

　　原料 ：干黑木耳、